Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Lion's Mane, ook bekend als pruikzwam, is een paddenstoel die traditioneel wordt gebruikt in de Aziatische keuken. De paddenstoel staat bekend om zijn unieke uiterlijk en wordt al lange tijd gewaardeerd in diverse toepassingen.

Rol bij algemene vitaliteit

Lion’s Mane bevat bioactieve stoffen zoals hericenonen en erinacines. Deze stoffen worden onderzocht vanwege hun mogelijke rol in biologische processen in het lichaam.

Oorsprong en bronnen

Lion's Mane groeit van nature op dode of stervende hardhoutbomen in Noord-Amerika, Europa en Azië. Vanwege de beperkte beschikbaarheid in het wild, wordt de paddenstoel tegenwoordig vaak commercieel gekweekt.

Vormen en gebruik

Verse of gedroogde paddenstoelen: Gebruikt in culinaire gerechten.
Poeders en extracten: Toegevoegd aan thee, smoothies of andere dranken.
Capsules of tabletten: Voor eenvoudige inname als supplement.

Dosering en gebruik

Hoewel er geen officiële aanbevolen dagelijkse dosering is vastgesteld, wordt in studies vaak een inname van 500 tot 3.000 mg per dag genoemd. Het is raadzaam te beginnen met een lagere dosering en deze naar behoefte aan te passen.

Synoniem voor Lion’s Mane (Hericium erinaceus):

Producten met Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Product	Vorm	Standaarddosering
Four Sigmatic Think Elixir Mix	Lion’s mane vruchtlichaam extract (Hericium erinaceus)	1.500 mg per 3 gram
KÄÄPÄ Mushrooms Organic Lion's Mane Extract Powder	Lion’s Mane vruchtlichaam-extract (Hericium erinaceus)	1.000 mg per 1 gram
Performance Lab Mind Lab Pro	Biologische Lion's Mane paddenstoel (mycelium en vruchtlichaam)	500 mg per 2 capsules
Bulletproof Coffee The High Achiever Ground	Lion’s Mane-extract (Hericium erinaceus)	250 mg per 13 gram
Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground	Lion’s Mane-extract (Hericium erinaceus)	250 mg per 16 gram
NoordCode Power Cacao	Lion’s Mane vruchtlichamen (Hericium erinaceus)	225 mg per 15 gram
KÄÄPÄ Mushrooms Lion's Mane Soma Tincture	Lion’s Mane (Hericium erinaceus)	198 mg per 1 ml
Qualia Qualia Mind 2.0	Lion’s Mane paddenstoelenextract (8:1) (biologisch) [RealLionsMane™]	125 mg per 6 capsules
Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0	Lion’s Mane paddenstoelenextract (8:1) (biologisch) [RealLionsMane™]	125 mg per 6 capsules
Cymbiotika Golden Mind	Leeuwenmanen vruchtlichaam-extract 8:1 (Hericium erinaceus)	125 mg per 5 ml
Biomed Lion's Mane Neuroliposome	Lion’s mane extract (Hericium erinaceus)	30 mg per 3 capsules

Product	Four Sigmatic Think Elixir Mix
Vorm	Lion’s mane vruchtlichaam extract (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	1.500 mg per 3 gram

KÄÄPÄ Mushrooms Organic Lion's Mane Extract Powder

Product	KÄÄPÄ Mushrooms Organic Lion's Mane Extract Powder
Vorm	Lion’s Mane vruchtlichaam-extract (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	1.000 mg per 1 gram

Four Sigmatic Coffee Think Beans Lion's Mane Yacon

Product	Four Sigmatic Coffee Think Beans Lion's Mane Yacon
Vorm	Lion’s Mane extract (op stammen gekweekt) (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	500 mg per 21 gram

Product	Performance Lab Mind Lab Pro
Vorm	Biologische Lion's Mane paddenstoel (mycelium en vruchtlichaam)
Standaarddosering	500 mg per 2 capsules

Product	Four Sigmatic Think Coffee Latte Mix
Vorm	Lion’s Mane vruchtlichaam extract (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	300 mg per 6 gram

Bulletproof Coffee The High Achiever Ground

Product	Bulletproof Coffee The High Achiever Ground
Vorm	Lion’s Mane-extract (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	250 mg per 13 gram

Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground

Product	Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground
Vorm	Lion’s Mane-extract (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	250 mg per 16 gram

Product	NoordCode Power Cacao
Vorm	Lion’s Mane vruchtlichamen (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	225 mg per 15 gram

KÄÄPÄ Mushrooms Lion's Mane Soma Tincture

Product	KÄÄPÄ Mushrooms Lion's Mane Soma Tincture
Vorm	Lion’s Mane (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	198 mg per 1 ml

Product	Qualia Qualia Mind 2.0
Vorm	Lion’s Mane paddenstoelenextract (8:1) (biologisch) [RealLionsMane™]
Standaarddosering	125 mg per 6 capsules

Product	Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0
Vorm	Lion’s Mane paddenstoelenextract (8:1) (biologisch) [RealLionsMane™]
Standaarddosering	125 mg per 6 capsules

Product	Cymbiotika Golden Mind
Vorm	Leeuwenmanen vruchtlichaam-extract 8:1 (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	125 mg per 5 ml

Product	Biomed Lion's Mane Neuroliposome
Vorm	Lion’s mane extract (Hericium erinaceus)
Standaarddosering	30 mg per 3 capsules