Persoonlijke supplementbegeleiding
Vind jouw supplementcoach
Twijfel je welke supplementen je moet nemen, of of de supplementen die je al gebruikt wel goed bij je passen?
LiveHelfi brengt je nu in contact met gekwalificeerde Supplement Specialists die zijn opgeleid via het Optimal Health, Longevity and Biohacking Certification Programme van de School of Biohacking. Deze onafhankelijke coaches kunnen je helpen om beter geïnformeerde en zelfverzekerde keuzes te maken op basis van je persoonlijke doelen, je huidige supplementenroutine en je leefstijl.
Boek een gratis, vrijblijvende Supplement Strategy Session van 15 minuten.
Tijdens het gesprek kan je coach:
- bespreken welke gezondheidsdoelen je wilt bereiken
- je huidige supplementenroutine doornemen
- mogelijke hiaten, onnodige overlap of verbeterpunten signaleren
- praktische vervolgstappen voorstellen om je supplementenroutine te optimaliseren
Als je merkt dat je baat zou hebben bij uitgebreidere en doorlopende ondersteuning, kun je ook vragen naar begeleiding als jouw persoonlijke health coach.
Beschikbare coaches
Elsa Fernandes
Ik ben Elsa Fernandes, Certified Optimal Health & Longevity Coach en Certified Supplement Specialist in Lissabon. Na jaren in heel verschillende vakgebieden begon ik biohacking, longevity science en supplementen te verkennen als praktische tools die ik elke dag kon toepassen. De resultaten veranderden mijn eigen gezondheid en mijn gevoel van richting.
Met 51 voel ik me beter dan toen ik in de dertig was. Nu help ik mensen bewustere keuzes te maken rond voeding, supplementen en leefstijl, zodat hun dagelijkse routines meer energie, veerkracht en gezondheid op de lange termijn ondersteunen.
Je kunt een gesprek met Elsa boeken in het Portugees, Engels of Spaans.
Stephen Ozanne
Ik ben Stephen Ozanne, Certified Optimal Health & Longevity Coach en Certified Supplement Specialist.
Mijn interesse in biohacking begon tijdens meer dan tien jaar leidinggeven aan offshore operations, waar mentaal scherp blijven en fysieke veerkracht essentieel waren. Die interesse werd verder versterkt toen ik mijn eigen bedrijf opbouwde en vader werd, en zelf ervoer hoe slaap, stress, voeding en herstel je prestaties kunnen maken of breken.
Vandaag help ik cliënten om helderheid te krijgen in de verwarring rond supplementen en gezondheidsadvies. In plaats van achter de nieuwste trends aan te lopen, focus ik op praktische, wetenschappelijk onderbouwde strategieën die passen in het echte leven en duurzame verandering mogelijk maken. Of je doel nu meer energie, beter herstel, betere cognitieve prestaties of gezonder ouder worden is: ik help je de belangrijkste fundamenten te bepalen en een persoonlijk plan op te bouwen dat je ook echt kunt volhouden.
Ik ben gecertificeerd via The School of Biohacking en geaccrediteerd door zowel de IACTM als de AANWC.
Je kunt een gesprek met Stephen boeken in het Engels of Frans.