Spermidine HCl
Voorkomen en toepassingen
Spermidine is een natuurlijk voorkomende polyamine die aanwezig is in verschillende voedingsmiddelen en in het lichaam wordt aangetroffen. Het wordt onderzocht vanwege zijn rol in diverse cellulaire processen.
Oorsprong en bronnen
Spermidine komt van nature voor in verschillende voedingsmiddelen, waaronder:
- Tarwekiemen: Een van de rijkste natuurlijke bronnen van spermidine.
- Sojaproducten: Zoals natto, een traditioneel Japans gefermenteerd sojagerecht.
- Paddenstoelen: Bepaalde soorten, zoals shiitake.
- Volkorenproducten: Onbewerkte granen zoals volkorenbrood en -pasta.
- Aged kazen: Gele kazen zoals Parmezaanse kaas.
De concentratie spermidine in voedingsmiddelen kan variëren afhankelijk van de productiemethode en rijpingstijd.
Vormen en gebruik
Naast de natuurlijke bronnen is spermidine beschikbaar als voedingssupplement, vaak geëxtraheerd uit tarwekiemen.
Gebruik en dosering
Hoewel er geen officiële aanbevolen dagelijkse dosering is vastgesteld, bevatten de meeste supplementen tussen 1 en 6 mg spermidine per dag.
Synoniem voor Spermidine HCl:
