Vitamine C

Ondersteuning voor collageenvorming, vermoeidheid en immuunsysteem

Vitamine C speelt een cruciale rol in meerdere processen in het lichaam. Het draagt bij tot de normale collageenvorming, wat belangrijk is voor de normale werking van de bloedvaten en de huid. Collageen is een structureel eiwit dat helpt bij de stevigheid en elasticiteit van de huid en het bindweefsel in bloedvaten, gewrichten en botten.

Daarnaast helpt Vitamine C bij de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Het ondersteunt de energieproductie in het lichaam en draagt bij aan het behoud van vitaliteit, vooral tijdens periodes van fysieke of mentale inspanning.

Vitamine C ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem, waardoor het een belangrijke bijdrage levert aan de afweer van het lichaam.

Bronnen van Vitamine C

Vitamine C komt voornamelijk voor in verse groenten en fruit. Goede bronnen zijn citrusvruchten zoals sinaasappels, citroenen en grapefruits, maar ook bessen, kiwi’s, paprika’s, tomaten en groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool.

Omdat Vitamine C een wateroplosbare vitamine is en het lichaam het niet langdurig opslaat, is een dagelijkse inname via voeding noodzakelijk.

Vormen en opname

Vitamine C komt voor in de vorm van ascorbinezuur, de biologisch actieve vorm die direct door het lichaam wordt opgenomen. De opname vindt plaats in de dunne darm en kan variëren afhankelijk van de hoeveelheid die wordt ingenomen. Bij lagere innames is de opname-efficiëntie hoog, maar bij hogere innames neemt de opname af en wordt het overschot uitgescheiden via de urine.

Vitamine C speelt ook een rol bij de opname van andere voedingsstoffen, zoals ijzer uit plantaardige bronnen, door de omzetting van non-heemijzer naar een beter opneembare vorm te bevorderen.

Voor een optimale opname is het belangrijk om dagelijks voldoende verse groenten en fruit te consumeren.

Synoniem voor Vitamine C: Vitamine C, ascorbinezuur, natriumascorbaat, calciumascorbaat, magnesiumascorbaat, ascorbylpalmitaat en liposomale vitamine C.

Producten met Vitamine C

Product	Vorm	Standaarddosering
Nutri11 NutriDinner Chocolate	Vitamine C (als Ascorbinezuur)	1.600 mg per 32,4 gram
Quicksilver Scientific Liposomal Vitamin C	Vitamine C (uit Europees natriumascorbaat) [Quali™-C]	1.000 mg per 5 ml
Life Extension Vitamine C and Quercetin Phytosome	Vitamine C (als ascorbinezuur)	1.000 mg per 1 tabletten
Cymbiotika Liposomal Vitamin C	Vitamine C (uit ascorbinezuur (80%) en natriumascorbaat (20%))	1.000 mg per 15 ml
Cymbiotika Liposomal Vitamin C (new formula)	Vitamine C (uit ascorbinezuur (80%) en natriumascorbaat (20%))	1.000 mg per 15 ml
Natural Stacks Dopamine Brain Food	Vitamine C (Quali®-C ascorbinezuur)	500 mg per 3 capsules
Qualia Vitamin C+	Vitamine C (uit liposomale PureWay-C®, Nutra-C® niet-zure vitamine C, zinkascorbaat, camu camu-vruchtextract, acerola-kersvruchtextract, amla-vruchtextract en rozenbottelvruchtextract)	500 mg per 2 capsules
NuZest Good Green Vitality (300 g)	Vitamine C (als L-ascorbinezuur)	400 mg per 10 gram
NuZest Good Green Vitality (120 g)	Vitamine C (als L-ascorbinezuur)	400 mg per 10 gram
NuZest Good Green Vitality (750 g)	Vitamine C (als L-ascorbinezuur)	400 mg per 10 gram
NuZest Good Green Vitality (120 g) copy	Vitamine C (als L-ascorbinezuur)	400 mg per 10 gram
Berkeley Life Nitric Oxide Foundation	Vitamine C (als ascorbinezuur)	290 mg per 2 capsules
Codeage Liposomal Glutathione+	Vitamine C (als ascorbinezuur)	250 mg per 2 capsules
Blueprint Longevity Mix - Blood Orange	Vitamine C (als ascorbinezuur)	250 mg per 14,8 gram
BodyHealth Perfect Amino Pre-workout	Vitamine C (als ascorbinezuur)	200 mg per 14,2 gram
NoordCode Everyday Essentials	Vitamine C (als Magnesiumascorbaat en Calcium-L-ascorbaat)	180 mg per 2 capsules
Nutri11 NutriDinner Vanilla	Vitamine C (als Ascorbinezuur)	179 mg per 30 gram
BioStack Labs Cell Shield	Vitamine C (als ascorbinezuur) (uit liposomale mix)	150 mg per 2 capsules
Berkeley Life Menopause & Heart Health Support	Vitamine C (als ascorbinezuur)	145 mg per 2 capsules
NoordCode Complete Collagen Unflavoured	Vitamine C (uit Acerola bes)	125 mg per 15 gram
NoordCode Complete Collagen Orange	Vitamine C (uit Acerola bes)	113 mg per 15 gram
Vitalized Iron+ / Eisen+ 15 mg	Vitamine C	100 mg per 1 capsules
Qualia Qualia Mind 2.0	Vitamine C (als ascorbinezuur)	45 mg per 6 capsules
Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0	Vitamine C (als ascorbinezuur)	45 mg per 6 capsules
Life Extension Optimized Quercetin	Vitamine C (uit ascorbinezuur en camu-camu-besextract)	30 mg per 1 capsules
The ROOT Brands Clean Slate Liquid Drops	Vitamine C	14 mg per 0,5 ml
Life Extension Creatine Capsules	Vitamine C (als ascorbylpalmitaat)	11 mg per 2 capsules
Life Extension Super K with Advanced K2 Complex	Vitamine C (als ascorbylpalmitaat)	10 mg per 1 softgels

Product	Nutri11 NutriDinner Chocolate
Vorm	Vitamine C (als Ascorbinezuur)
Standaarddosering	1.600 mg per 32,4 gram

Product	Bulletproof Immune Complex
Vorm	Vitamine C
Standaarddosering	1.000 mg per 3 capsules

Quicksilver Scientific Liposomal Vitamin C

Product	Quicksilver Scientific Liposomal Vitamin C
Vorm	Vitamine C (uit Europees natriumascorbaat) [Quali™-C]
Standaarddosering	1.000 mg per 5 ml

Life Extension Vitamine C and Quercetin Phytosome

Product	Life Extension Vitamine C and Quercetin Phytosome
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur)
Standaarddosering	1.000 mg per 1 tabletten

Product	Cymbiotika Liposomal Vitamin C
Vorm	Vitamine C (uit ascorbinezuur (80%) en natriumascorbaat (20%))
Standaarddosering	1.000 mg per 15 ml

Cymbiotika Liposomal Vitamin C (new formula)

Product	Cymbiotika Liposomal Vitamin C (new formula)
Vorm	Vitamine C (uit ascorbinezuur (80%) en natriumascorbaat (20%))
Standaarddosering	1.000 mg per 15 ml

Product	Natural Stacks Dopamine Brain Food
Vorm	Vitamine C (Quali®-C ascorbinezuur)
Standaarddosering	500 mg per 3 capsules

Product	Qualia Vitamin C+
Vorm	Vitamine C (uit liposomale PureWay-C®, Nutra-C® niet-zure vitamine C, zinkascorbaat, camu camu-vruchtextract, acerola-kersvruchtextract, amla-vruchtextract en rozenbottelvruchtextract)
Standaarddosering	500 mg per 2 capsules

Product	NuZest Good Green Vitality (300 g)
Vorm	Vitamine C (als L-ascorbinezuur)
Standaarddosering	400 mg per 10 gram

Product	NuZest Good Green Vitality (120 g)
Vorm	Vitamine C (als L-ascorbinezuur)
Standaarddosering	400 mg per 10 gram

Product	NuZest Good Green Vitality (750 g)
Vorm	Vitamine C (als L-ascorbinezuur)
Standaarddosering	400 mg per 10 gram

Product	NuZest Good Green Vitality (120 g) copy
Vorm	Vitamine C (als L-ascorbinezuur)
Standaarddosering	400 mg per 10 gram

Product	Berkeley Life Nitric Oxide Foundation
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur)
Standaarddosering	290 mg per 2 capsules

Product	Codeage Liposomal Glutathione+
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur)
Standaarddosering	250 mg per 2 capsules

Product	Blueprint Longevity Mix - Blood Orange
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur)
Standaarddosering	250 mg per 14,8 gram

Product	BodyHealth Perfect Amino Pre-workout
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur)
Standaarddosering	200 mg per 14,2 gram

Product	NoordCode Everyday Essentials
Vorm	Vitamine C (als Magnesiumascorbaat en Calcium-L-ascorbaat)
Standaarddosering	180 mg per 2 capsules

Product	Nutri11 NutriDinner Vanilla
Vorm	Vitamine C (als Ascorbinezuur)
Standaarddosering	179 mg per 30 gram

Product	BioStack Labs Cell Shield
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur) (uit liposomale mix)
Standaarddosering	150 mg per 2 capsules

Berkeley Life Menopause & Heart Health Support

Product	Berkeley Life Menopause & Heart Health Support
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur)
Standaarddosering	145 mg per 2 capsules

Product	NoordCode Complete Collagen Unflavoured
Vorm	Vitamine C (uit Acerola bes)
Standaarddosering	125 mg per 15 gram

Product	NoordCode Complete Collagen Orange
Vorm	Vitamine C (uit Acerola bes)
Standaarddosering	113 mg per 15 gram

Product	Vitalized Iron+ / Eisen+ 15 mg
Vorm	Vitamine C
Standaarddosering	100 mg per 1 capsules

Product	Qualia Qualia Mind 2.0
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur)
Standaarddosering	45 mg per 6 capsules

Product	Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0
Vorm	Vitamine C (als ascorbinezuur)
Standaarddosering	45 mg per 6 capsules

Product	Life Extension Optimized Quercetin
Vorm	Vitamine C (uit ascorbinezuur en camu-camu-besextract)
Standaarddosering	30 mg per 1 capsules

The ROOT Brands Clean Slate Liquid Drops

Product	The ROOT Brands Clean Slate Liquid Drops
Vorm	Vitamine C
Standaarddosering	14 mg per 0,5 ml

Product	Life Extension Creatine Capsules
Vorm	Vitamine C (als ascorbylpalmitaat)
Standaarddosering	11 mg per 2 capsules

Life Extension Super K with Advanced K2 Complex

Product	Life Extension Super K with Advanced K2 Complex
Vorm	Vitamine C (als ascorbylpalmitaat)
Standaarddosering	10 mg per 1 softgels