Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren zijn essentiële vetzuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken en via voeding of supplementen moeten worden ingenomen. De belangrijkste zijn eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).

Ondersteuning voor hart, hersenen en gezichtsvermogen

EPA en DHA: Dragen bij tot de normale werking van het hart. Dit gunstige effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van minstens 80 mg EPA + DHA.
DHA: Draagt bij tot de instandhouding van een normale hersenfunctie. Dit effect treedt op bij een dagelijkse inname van minstens 250 mg DHA.
DHA: Draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. Dit effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van minstens 250 mg DHA.

Bronnen van EPA en DHA

Omega-3 vetzuren zijn voornamelijk te vinden in vette vissoorten en bepaalde plantaardige bronnen.

Vette vis: zoals zalm, makreel, sardines en haring.
Algenolie: Een directe plantaardige bron van EPA en DHA, geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Verrijkte voedingsmiddelen: zoals bepaalde soorten eieren en melkproducten met toegevoegde omega-3 vetzuren.

Synoniem voor Omega-3 vetzuren:

Producten met Omega-3 vetzuren

Product	Vorm	Standaarddosering
Do Not Age Pure Omega-3 (60 capsules)	Totaal omega-3	1.500 mg per 2 softgels
Do Not Age Pure Omega-3 (366 capsules)	Totaal omega-3	1.500 mg per 2 softgels
Rosita Extra-virgin cod liver oil	Omega-3 vetzuren	1.293 mg per 5 ml
WHC UnoCardio 1000	Omega-3 vetzuren (triglycerides)	1.200 mg per 1 capsules
Rosita Extra-virgin cod liver oil softgels	Omega-3 vetzuren	417 mg per 3 softgels
NoordCode Ultimate Omega Formula	Omega-3 vetzuren	223 mg per 2 softgels
Rosita 5 Seaweed Blend	Omega-3 vetzuren	8,66 mg per 2 capsules
Biomed Lion's Mane Neuroliposome	Omega-3 vetzuren	8 mg per 3 capsules

Product	Do Not Age Pure Omega-3 (60 capsules)
Vorm	Totaal omega-3
Standaarddosering	1.500 mg per 2 softgels

Product	Do Not Age Pure Omega-3 (366 capsules)
Vorm	Totaal omega-3
Standaarddosering	1.500 mg per 2 softgels

Product	Rosita Extra-virgin cod liver oil
Vorm	Omega-3 vetzuren
Standaarddosering	1.293 mg per 5 ml

Product	WHC UnoCardio 1000
Vorm	Omega-3 vetzuren (triglycerides)
Standaarddosering	1.200 mg per 1 capsules

Rosita Extra-virgin cod liver oil softgels

Product	Rosita Extra-virgin cod liver oil softgels
Vorm	Omega-3 vetzuren
Standaarddosering	417 mg per 3 softgels

Product	NoordCode Ultimate Omega Formula
Vorm	Omega-3 vetzuren
Standaarddosering	223 mg per 2 softgels

Product	Rosita 5 Seaweed Blend
Vorm	Omega-3 vetzuren
Standaarddosering	8,66 mg per 2 capsules

Product	Biomed Lion's Mane Neuroliposome
Vorm	Omega-3 vetzuren
Standaarddosering	8 mg per 3 capsules