Vitamine B2 (Riboflavine)

Vitamine B2 en de rol in het lichaam

Vitamine B2, ook bekend als riboflavine, draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en ondersteunt de instandhouding van normale rode bloedcellen. Daarnaast helpt het bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade en draagt het bij tot het behoud van een normaal gezichtsvermogen, een normale huid en normale slijmvliezen. Vitamine B2 speelt ook een rol bij het ijzermetabolisme en de normale werking van het zenuwstelsel.

Voedingsbronnen van Vitamine B2

Vitamine B2 komt voor in zuivelproducten, eieren, vlees, vis en groene bladgroenten. Volkorenproducten en noten bevatten ook kleine hoeveelheden riboflavine.

Opname en vormen van Vitamine B2

Vitamine B2 wordt in de dunne darm opgenomen en is wateroplosbaar. Het komt in voeding voor als riboflavine en wordt in supplementen aangeboden in verschillende vormen, zoals riboflavine-5’-fosfaat, een actieve en goed opneembare vorm.

Synoniem voor Vitamine B2 (Riboflavine): Vitamine B2, riboflavine en riboflavine-5-fosfaat.

Producten met Vitamine B2 (Riboflavine)

Product	Vorm	Standaarddosering
Life Extension BioActive Complete B-Complex	Vitamine B2 (als riboflavine en riboflavine 5'-fosfaat)	75 mg per 2 capsules
NoordCode Everyday Essentials	Vitamine B2 (als riboflavine-5-fosfaat)	50 mg per 2 capsules
NuZest Good Green Vitality (300 g)	Vitamine B2 (als riboflavine)	4 mg per 10 gram
NuZest Good Green Vitality (120 g)	Vitamine B2 (als riboflavine)	4 mg per 10 gram
NuZest Good Green Vitality (750 g)	Vitamine B2 (als riboflavine)	4 mg per 10 gram
Qualia Mitochondria+ EU	Vitamine B2 (Riboflavine)	2 mg per 8 capsules
Qualia Qualia Mind 2.0	Vitamine B2 Riboflavine	2 mg per 6 capsules
Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0	Vitamine B2 Riboflavine	2 mg per 6 capsules
Bulletproof Greens Powder	Riboflavine (Vitamine B2) (als riboflavine)	1,3 mg per 7,9 gram
Bulletproof Greens Packets	Riboflavine (Vitamine B2) (als riboflavine)	1,3 mg per 7,9 gram
Bulletproof Coffee The High Achiever Ground	Riboflavine (Vitamine B2)	1,3 mg per 13 gram
Nutri11 NutriDinner Vanilla	Vitamine B2 (als Riboflavine)	1,3 mg per 30 gram
Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground	Vitamine B2 (als riboflavine)	1,3 mg per 16 gram
Nutri11 NutriDinner Chocolate	Vitamine B2 (als Riboflavine)	1,3 mg per 32,4 gram
Cymbiotika Liposomal Glutathione	Vitamine B2 (Riboflavine)	1 mg per 5 ml
Qualia Qualia NAD+	Vitamine B2 Riboflavine (uit cultuur van S. cerevisiae)	0,4 mg per 2 capsules

Life Extension BioActive Complete B-Complex

Product	Life Extension BioActive Complete B-Complex
Vorm	Vitamine B2 (als riboflavine en riboflavine 5'-fosfaat)
Standaarddosering	75 mg per 2 capsules

Product	NoordCode Everyday Essentials
Vorm	Vitamine B2 (als riboflavine-5-fosfaat)
Standaarddosering	50 mg per 2 capsules

Product	NuZest Good Green Vitality (300 g)
Vorm	Vitamine B2 (als riboflavine)
Standaarddosering	4 mg per 10 gram

Product	NuZest Good Green Vitality (120 g)
Vorm	Vitamine B2 (als riboflavine)
Standaarddosering	4 mg per 10 gram

Product	NuZest Good Green Vitality (750 g)
Vorm	Vitamine B2 (als riboflavine)
Standaarddosering	4 mg per 10 gram

Product	Qualia Mitochondria+ EU
Vorm	Vitamine B2 (Riboflavine)
Standaarddosering	2 mg per 8 capsules

Product	Qualia Qualia Mind 2.0
Vorm	Vitamine B2 Riboflavine
Standaarddosering	2 mg per 6 capsules

Product	Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0
Vorm	Vitamine B2 Riboflavine
Standaarddosering	2 mg per 6 capsules

Product	Bulletproof Greens Powder
Vorm	Riboflavine (Vitamine B2) (als riboflavine)
Standaarddosering	1,3 mg per 7,9 gram

Product	Bulletproof Greens Packets
Vorm	Riboflavine (Vitamine B2) (als riboflavine)
Standaarddosering	1,3 mg per 7,9 gram

Bulletproof Coffee The High Achiever Ground

Product	Bulletproof Coffee The High Achiever Ground
Vorm	Riboflavine (Vitamine B2)
Standaarddosering	1,3 mg per 13 gram

Product	Nutri11 NutriDinner Vanilla
Vorm	Vitamine B2 (als Riboflavine)
Standaarddosering	1,3 mg per 30 gram

Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground

Product	Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground
Vorm	Vitamine B2 (als riboflavine)
Standaarddosering	1,3 mg per 16 gram

Product	Nutri11 NutriDinner Chocolate
Vorm	Vitamine B2 (als Riboflavine)
Standaarddosering	1,3 mg per 32,4 gram

Product	Cymbiotika Liposomal Glutathione
Vorm	Vitamine B2 (Riboflavine)
Standaarddosering	1 mg per 5 ml

Product	Qualia Qualia NAD+
Vorm	Vitamine B2 Riboflavine (uit cultuur van S. cerevisiae)
Standaarddosering	0,4 mg per 2 capsules