Ik gebruik de meeste producten van het Bulletproof assortiment ook zelf. De Bulletproof Sleep Induction Mat is één van mijn favorieten. Het is een acupressuur mat met een groot aantal plastic dopjes met daarop zeer scherpe punten. Het is als ware een spijkermat waar je met je blote rug op ligt.
Het idee is dat de punten in je rug prikken en op de acupunctuur punten prikkelen.
Hoe werkt de acupresuurmat in de praktijk?
Ik vlij me voorzichtig neer op de mat. Het eerste moment is gevoelig, maar al snel ligt ik behoorlijk comfortabel en voelt het wel prettig aan. Na 20 minuten rol ik er vanaf. Je voelt meteen erna een aangename prikkeling. Het belangrijkste is dat ik er echt beter van ga slapen. Ik slaap eerder in en mijn slaap is dieper.
Ook Anouk is een fan van deze acupressuurmat. Zijn valt er zelfs op in slaap en haalt vaak pas halverwege de nacht het matje weg. Prettig is dan ook dat de mat geen sporen achterlaat op je rug. Zelfs niet nadat je er een halve nacht op hebt gelegen!
In de instructie staat dat je de blootstelling aan de prikkeling langzaam kunt opbouwen. Bijvoorbeeld door aan het begin er op te liggen met een dun t-shirt aan of door de tijdsduur op de mat langzaam op te bouwen van 2 minuten naar 30-40 minuten. Dat langzaam wennen was voor geen van ons beide nodig.
Ik gooi het matje af en toe in de wasmachine om het op een lage temperatuur in een handwasprogramma te wassen.
Je kan het makkelijk oprollen en meenemen! De mat neemt nauwelijks plaats in. Hij gaat dus standaard mee op vakantie.
Kortom deze spijkermat is een echte aanrader!
