Dagmar Bouwer
Beginnen met een ketogeen dieet
In deze blogpost zullen we kort doornemen wat een ketogeen dieet is en hoe je zelf met een ketogeen dieet kan beginnen. We zullen een beetje theorie bespreken, maar vooral...
read moreDagmar Bouwer
Concentratie verbeteren met hulp van de zon
Heb jij ook van die dagen dat de zon buiten schijnt en jij binnen zit te werken, maar je niet kan concentreren? En wordt je daar ook niet een beetje...
read moreEduard de Wilde
De Kracht van Ochtendrituelen
Hoe je de dag begint in de ochtend bepaalt het ritme van de rest van de dag. In deze post zal ik mijn ochtendritueel bespreken waar ik elke dag mee...
read moreDagmar Bouwer
Vier Technieken om Concentratie te Verbeteren
Heb jij wel eens problemen met focus en concentratie? In deze blogpost zullen we bespreken hoe dat werkt en hoe welke Bulletproof methodes jij kan inzetten om focus te verbeteren...
read more